Suman mil 94 casos de COVID-19 en México; hay 28 defunciones

LÓPEZ-DÓRIGA DIGITAL / Ciudad de México / Lunes 30 de marzo del 2020

Este lunes autoridades de salud de México dieron a conocer el balance por las infecciones de COVID-19 en el país.

Hugo López-Gatell, subsecretario de Salud, señaló que México tiene confirmados mil 94 casos y 28 defunciones.

Además, informó que al corte hay 2 mil 752 casos sospechosos de coronavirus y 5 mil 635 personas que dieron negativo a la enfermedad.

Al mostrar un gráfico comparativo de casos de COVID-19 de México en comparación con otros países, el subsecretario López-Gatell comentó que el país se encuentra ya en una fase de ascenso rápido en el número de casos.

Secretaría de Salud recomienda adoptar las siguientes medidas para evitar el contagio de enfermedades respiratorias:

-Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de alcohol al 70 por ciento.
-Al toser o estornudar, utilizar el estornudo de etiqueta, que consiste en cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo.
-No tocarse la cara, la nariz, la boca y los ojos con las manos sucias.
-Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en: casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc.
-Quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios y acudir al médico si se presenta alguno de los síntomas (fiebre mayor a 38°C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, etc.)

El Gobierno de México recomienda seguir las siguientes medidas de Sana Distancia para evitar la propagación del coronavirus:

-Protección y cuidado mediante resguardo domiciliario, de las personas adultas mayores y otros grupos de mayor riesgo.
-Suspensión de clases en todo el sistema educativo nacional.
-Reprogramación de eventos de más de 100 personas.
-Suspender temporalmente actividades laborales que involucren la movilización de personas en todos los sectores de la sociedad.
-Intensificar las medidas básicas de prevención.

También emitió las siguientes recomendaciones para el afrontamiento ante la Jornada de Sana Distancia:

-Recordar que esta es una situación temporal.
-Reconocer que mantenernos el mayor tiempo posible en casa es un bien para los otros y para uno mismo.
-Diseñar y mantener una rutina que nos ayude a tener cierta sensación de normalidad y control.
-Mantener horarios de comida y sueño regulares.
-No mantenerse demasiado tiempo frente al TV.
-Mantenerse ocupado y buscar actividades manuales que le distraigan (tareas, lecturas, rompecabezas, ejercicio, bailar, entre otras).